Pernah tidak kamu merasa bersalah hanya karena ingin beristirahat, menolak permintaan orang lain, atau memilih diri sendiri sekali saja? Rasanya seperti ada suara kecil di kepala yang berkata, “Jangan egois,” padahal yang kamu lakukan sebenarnya hanya mencoba menjaga diri. Banyak orang, terutama perempuan, tumbuh dengan kebiasaan mendahulukan orang lain. Menjadi pengertian, sabar, kuat, dan selalu … Read more
Pernah merasa tubuh masih bisa bergerak, tapi pikiran rasanya sudah penuh sekali? Bangun tidur belum apa-apa sudah lelah. Ditanya sedikit langsung sensitif. Melihat notifikasi saja rasanya ingin menghilang sebentar. Kalau iya, bisa jadi itu bukan sekadar malas atau kurang bersyukur. Bisa jadi itu salah satu tanda perempuan membutuhkan istirahat mental. Banyak perempuan terbiasa menahan semuanya … Read more
Pernah tidak kita melihat seorang ibu yang selalu tampak kuat, selalu bisa diandalkan, selalu ada saat dibutuhkan, tetapi jarang benar-benar ditanya, “Ibu capek tidak?” atau “Ibu sebenarnya sedang merasa apa?” Banyak ibu terbiasa menjadi tempat pulang bagi keluarganya. Saat anak lapar, ibu dicari. Saat rumah berantakan, ibu yang membereskan. Saat ada masalah kecil sampai besar, … Read more
Pernah tidak, kamu mendengar kalimat yang terlihat sederhana, tapi rasanya menempel lama di hati? “Ah, kamu tidak akan bisa.” “Perempuan itu jangan terlalu banyak mau.” “Sudah, terima saja keadaan.” “Kamu terlalu lemah untuk menghadapi itu.” Bagi sebagian orang, kalimat seperti itu mungkin dianggap biasa. Namun bagi perempuan yang sering diremehkan, kata-kata tersebut bisa menjadi luka … Read more