Diremehkan itu sakit. Apalagi kalau terjadi berkali-kali oleh orang terdekat, teman, pasangan, keluarga, rekan kerja, atau lingkungan yang seharusnya mendukung. Awalnya mungkin kita masih bisa pura-pura kuat. Namun lama-lama, komentar seperti “kamu tidak akan bisa”, “kamu biasa saja”, atau “jangan mimpi terlalu tinggi” bisa masuk ke kepala dan membuat kita meragukan diri sendiri. Padahal, sering … Read more
Banyak perempuan terbiasa terlihat kuat. Tetap tersenyum saat hati penuh, tetap bekerja saat tubuh capek, tetap mengurus keluarga meski pikiran sedang berantakan. Dari luar, semuanya tampak baik-baik saja. Padahal, di dalam dirinya ada lelah yang sudah lama tidak diberi ruang untuk diakui. Menjaga kesehatan mental perempuan dimulai dari mengakui lelah. Kalimat ini sederhana, tetapi tidak … Read more
Tidak semua perempuan hebat tampil mencolok. Ada perempuan yang hidupnya sederhana, bajunya biasa saja, rumahnya tidak mewah, pekerjaannya mungkin tidak terdengar besar, tetapi hatinya mampu menghangatkan banyak orang. Ia bukan sosok yang selalu berada di panggung. Ia mungkin hanya seorang ibu, kakak, tetangga, guru, penjual kecil, pekerja harian, atau perempuan biasa yang setiap hari berjuang … Read more
Di balik banyak murid yang percaya diri hari ini, sering ada sosok guru perempuan yang pernah sabar menuntun mereka pelan-pelan. Ia mungkin bukan guru yang paling sering dipuji, bukan juga yang selalu viral di media sosial. Namun, caranya mengajar meninggalkan bekas yang panjang di hati murid-muridnya. Guru perempuan yang mengajar dengan hati bukan hanya menyampaikan … Read more
Ada fase dalam hidup ketika perempuan mulai lelah dengan drama, overthinking, hubungan yang tidak jelas, komentar orang, dan kebiasaan menyalahkan diri sendiri. Bukan berarti hidup tiba-tiba menjadi mudah. Hanya saja, perlahan muncul keinginan untuk menjadi pribadi yang lebih tenang, lebih matang, dan tidak mudah terbawa suasana. Menjadi perempuan yang lebih tenang dan dewasa bukan berarti … Read more
Banyak perempuan bekerja terlihat kuat dari luar. Pagi berangkat kerja, siang menyelesaikan tugas, sore pulang mengurus rumah, malam masih memikirkan anak, pasangan, orang tua, atau pekerjaan yang belum selesai. Namun di balik semua kesibukan itu, ada satu perasaan yang sering diam-diam datang: rasa bersalah. Perempuan bekerja dan rasa bersalah yang sering datang adalah realitas yang … Read more
Ada banyak ibu yang bangun paling pagi, tidur paling malam, tapi tetap merasa dirinya belum cukup baik. Rumah belum rapi sedikit, merasa bersalah. Anak menangis, merasa gagal. Masakan tidak sempat dibuat, merasa kurang sebagai ibu. Padahal, bisa jadi masalahnya bukan karena ibu tidak mampu, melainkan karena ibu terlalu lama memikul semuanya sendirian. Kalimat “ibu lelah … Read more
Ada perempuan yang terlihat biasa saja, padahal hidupnya pernah dihantam luka yang tidak semua orang sanggup bayangkan. Ia pernah dikecewakan, diremehkan, ditinggalkan, kehilangan, dipaksa kuat, atau harus tersenyum saat hatinya sedang berantakan. Namun, entah bagaimana, ia tetap berjalan. Dari luka menjadi kekuatan bukan berarti seseorang tidak pernah menangis. Bukan juga berarti ia langsung bangkit dengan … Read more
Di banyak desa, perubahan besar sering dimulai dari langkah kecil seorang perempuan. Mungkin dari seorang ibu yang membuka kelas membaca untuk anak-anak sekitar rumah. Seorang petani perempuan yang mengajak tetangganya menanam sayur organik. Seorang bidan desa yang tidak kenal lelah mendampingi ibu hamil. Atau seorang penggerak UMKM yang membantu perempuan lain punya penghasilan sendiri. Perempuan … Read more
Banyak perempuan sangat sigap saat orang lain sakit. Anak demam sedikit langsung panik. Pasangan terlihat lelah langsung disuruh istirahat. Orang tua mengeluh nyeri langsung dipikirkan obat dan jadwal periksa. Tapi saat dirinya sendiri sakit, jawabannya sering, “Nanti saja,” “Masih kuat,” atau “Belum sempat.” Inilah kenyataan yang sering terjadi. Perempuan bisa sangat peduli pada kesehatan orang … Read more