Memulai karier setelah lama di rumah bisa terasa menegangkan. Mungkin selama ini kamu fokus mengurus anak, mendampingi keluarga, merawat orang tua, membantu usaha rumah, atau mengambil jeda karena kondisi hidup tertentu. Lalu ketika ingin kembali bekerja, muncul pertanyaan yang membuat hati ragu: “Apa aku masih mampu?”, “Apa perusahaan mau menerima?”, “Apa aku sudah tertinggal terlalu … Read more
Banyak orang baru mulai peduli pada diri sendiri setelah tubuh memberi alarm keras. Baru mau istirahat setelah jatuh sakit. Baru mengurangi stres setelah sering menangis diam-diam. Baru mengubah pola makan setelah dokter memberi peringatan. Baru sadar pentingnya tidur setelah tubuh benar-benar tumbang. Padahal, jangan tunggu sakit untuk mulai peduli pada diri sendiri. Tubuh dan pikiran … Read more
Banyak orang tua diam-diam merasa gagal. Merasa kurang sabar karena pernah membentak. Merasa kurang baik karena rumah tidak selalu rapi. Merasa kurang hebat karena tidak bisa memberi semua yang anak inginkan. Apalagi saat melihat orang tua lain di media sosial tampak sabar, kreatif, romantis dengan anak, rumahnya bersih, bekalnya cantik, dan hidupnya seperti tertata sempurna. … Read more
Ada perempuan yang hidupnya terlihat baik-baik saja, padahal di dalam dirinya sudah lama merasa lelah. Ia terbiasa mengalah, menahan perasaan, memaafkan terlalu cepat, dan mengutamakan orang lain sampai lupa bertanya pada dirinya sendiri: “Aku sebenarnya bahagia atau hanya bertahan?” Kisah seorang perempuan yang akhirnya berani memilih dirinya sendiri bukan cerita tentang menjadi egois. Ini cerita … Read more
Di banyak desa, ada satu sosok perempuan yang sering dicari saat seorang ibu hamil merasa mual berlebihan, bayi demam, anak perlu imunisasi, atau keluarga panik menjelang persalinan. Ia mungkin tidak selalu memakai seragam rapi setiap waktu. Kadang ia datang dengan wajah lelah, membawa tas kecil, berjalan melewati jalan desa, bahkan tetap siap dipanggil saat malam … Read more
Diremehkan itu sakit. Apalagi kalau terjadi berkali-kali oleh orang terdekat, teman, pasangan, keluarga, rekan kerja, atau lingkungan yang seharusnya mendukung. Awalnya mungkin kita masih bisa pura-pura kuat. Namun lama-lama, komentar seperti “kamu tidak akan bisa”, “kamu biasa saja”, atau “jangan mimpi terlalu tinggi” bisa masuk ke kepala dan membuat kita meragukan diri sendiri. Padahal, sering … Read more
Banyak orang ingin sukses dalam karier, hadir untuk keluarga, dan tetap punya waktu pribadi. Namun dalam praktiknya, tiga hal ini sering saling tarik-menarik. Saat fokus bekerja, muncul rasa bersalah karena keluarga terasa kurang diperhatikan. Saat mengurus keluarga, pekerjaan terasa tertinggal. Saat ingin istirahat, pikiran malah dipenuhi daftar tugas yang belum selesai. Itulah mengapa tips menyeimbangkan … Read more
Banyak perempuan terbiasa terlihat kuat. Tetap tersenyum saat hati penuh, tetap bekerja saat tubuh capek, tetap mengurus keluarga meski pikiran sedang berantakan. Dari luar, semuanya tampak baik-baik saja. Padahal, di dalam dirinya ada lelah yang sudah lama tidak diberi ruang untuk diakui. Menjaga kesehatan mental perempuan dimulai dari mengakui lelah. Kalimat ini sederhana, tetapi tidak … Read more
Kesibukan sering datang pelan-pelan, lalu tanpa sadar mengambil banyak ruang dalam rumah tangga. Pagi terburu-buru, siang sibuk bekerja, sore lelah di jalan, malam masih ada urusan rumah, anak, keluarga, atau pekerjaan yang belum selesai. Akhirnya, pasangan yang dulu sering ngobrol lama kini hanya saling bertukar kalimat singkat. Banyak pasangan sebenarnya masih saling sayang, tetapi mulai … Read more
Tidak semua perempuan hebat tampil mencolok. Ada perempuan yang hidupnya sederhana, bajunya biasa saja, rumahnya tidak mewah, pekerjaannya mungkin tidak terdengar besar, tetapi hatinya mampu menghangatkan banyak orang. Ia bukan sosok yang selalu berada di panggung. Ia mungkin hanya seorang ibu, kakak, tetangga, guru, penjual kecil, pekerja harian, atau perempuan biasa yang setiap hari berjuang … Read more